Probabilmente il termine trekking deriva dall' inglese TRAK che significa
pista, sentiero; si diffuse negli anni 60 in Inghilterra e in Francia.
Oggi il termine trekking significa avventurarsi in territori accidentati con l'aiuto delle
proprie gambe o del cavallo.
Il trekking richiede buone condizioni fisiche, spirito di adattamento
Il vestiario è curato e funzionale: i piedi vanno protetti con calze di lana e
scarponcini leggeri da montagna; i pantaloni sono robusti, comodi e resistenti
all'umidità.
Cibi e bevande vanno portati in misura ridotta: gli alimenti devono essere assimilabili ed
energetici., mentre le bevande non debbono mai essere gasate o dolciastre (acqua di
sorgente o tè).
Oltre che a piedi, il trekking può essere praticato in canoa, in bicicletta e a cavallo.
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